여러분, 모유 유산균에 대해 들어보셨나요?
모유 유산균이 비만 세균의 증식을 억제하는 데에 효과적이라는 정보로 보도가 되었는데요. 말 그대로 건강한 여성의 몸에서 서식하는 유산 균종의 한 종류라고 합니다. 얼마 전, SBS 생방송 투데이와 TV조선에서 방영된 됨에 따라 다이어트 비법으로도 여러 차례 매스컴에서 소개되기도 했었는데요.
저는 모유유산균 이라는 단어는 처음 들어보아서 조금 생소하긴 했지만 보통 여성의 모유로 비누도 만들 수 있으며, 다양하게 활용되는 부분이 많다고 하지만, 제가 얼마 전에 포스팅했었던 다이어트 기적의 가루 [시서스 가루] 와는 또 다른 다이어트 효과가 입증되었다고 하니 귀가 솔깃합니다! 과연 어떤 다이어트 인지, 모유유산균이란 뭔지 알아보러 가볼까요?
2019/09/30 - [생활정보] - 시서스 가루, 식탐 극복과 33kg 감량 다이어트 특효약! 알고 먹자!
시서스 가루, 식탐 극복과 33kg 감량 다이어트 특효약! 알고 먹자!
시서스 가루에 대한 반응이 아주 뜨겁습니다 SBS 모닝와이드를 통해 다시 한 번 입증된 시서스가루가 어떤 것인지! 그리고 부작용이나 확실 효과가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다 시서스란? (Grape ivy) "하늘에..
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모유 유산균 이란?
모유 유산균이란 특정 유산균인 락토바실루스가세리 BNR17을 의미하고, 유익균을 증식하고 유해 군을 억제한다고 합니다. 또한, 유해균의 공격에 맞서 면역력을 강화하는 효능도 있으며 독소 발생을 막아주는 기능도 가지고 있다고 하네요. 실제로도 '모유 유산균'을 이용하면 두꺼워 신 신체 사이즈와 빠지지 않은 군살, 속살 등이 축소된다는 연구 결과도 나왔다고 하니 절대 놓칠 수 없는 다이어트 식품이 될 수 있겠습니다!
여자들의 평생 숙명이 다이어트라는데.. 이 세상에 맛있는 음식은 너무 많고.. 그렇다고 다이어트를 안할 수도 없고 많은 분들이 고민하고 계실 듯한데요! 무려 모유 유산균을 섭취하고 40kg 감량에 성공한 사례도 있다고 합니다.
사례의 주인공은 밥 10인분을 하면 혼자서 10인분을 다 먹을 정도로 식욕이 왕성하였다고 하는데요. 모유유산균을 두부, 호두, 우유를 넣어 만든 셰이크에 모유 유산균을 뿌려서 섭취해 다이어트에 성공했다고 합니다. 모유유산균은 캡슐 형태로 섭취 가능한 제품으로 시중에 출시도 되어 있다고도 하네요. 아무래도 가루의 형태로 다른 영양소도 포함되는 식품과 함께 섞어서 먹는 것이 흡수가 더 잘돼서 좋을 것 같습니다.
모유 유산균 복용 시 주의사항
아무리 좋은 다이어트 보조식품이라도 400mg 이상을 과다 섭취할 경우에는 복통, 설사를 유발할 수 있다고 하니, 정해진 용량 이상으로 섭취하지 않도록 주의 부탁드립니다! 욕심이 과하면 나의 몸을 오히려 해치는 결과를 낳을 수 있습니다.
모유 유산균은 유해균 증식 억제를 하기도 하지만 탄수화물이 지방으로 과도하게 축적되는 것을 방해하기도 한다고 합니다. 그리고 음식물의 단당류 성분을 다당류로 합성 작용하여 섬유소처럼 몸 밖으로 배출하는 기능까지 있다고 합니다. 탄수화물이 지방으로 축적되지 않게 먹는 칼로리 컷팅제의 역할과 동일한 작용을 하는 것 같아서 더 눈에 띄네요.
이상, 모유유산균 관련한 포스팅을 마치겠습니다.
우리 모두 건강을 위해서라도 다이어트 파이팅합시다.
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