시서스 가루에 대한 반응이 아주 뜨겁습니다. SBS 모닝와이드를 통해 다시 한번 입증된 시서스 가루가 어떤 것인지, 그리고 부작용이나 확실 효과가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
시서스란? (Grape ivy) 무엇일까요?
"하늘에서 내려온 신비한 식물" 이라고도 불리는 식물이라고 합니다.
하기 사진을 보아하니 쑥처럼 비슷하게 생기기도 했지만 그래도 쑥을 잘 아시는 분들은 모양은 완전히 다르다는 건 아실겁니다.
이 식물의 효능이 다이어트에 제격이라는 사실에 현재 큰 화제가 되고 있습니다.
여자라면 피해 갈 수 없는 지독한 다이어트의 굴레이죠. 맛있는 것을 먹으면서도 항상 고민되는 것은 역시 살입니다.
"어떻게 하면 다이어트에 성공할 수 있을까"라는 것이 최대의 난제입니다.
다이어트를 하고 계신 모든 분들이라면 당연히 따라오는 생각입니다.
그렇지만 시서스 가루에 대해 정확히 알고 건강을 지키면서 다이어트에 성공해보시면 좋을 것 같은데 그 효능에 대해서 자세히 한 번 들여다보겠습니다.
시서스 가루의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
시서스 가루는 뱃살에 특히나 효과가 있다고 합니다. 지방 분해 및 체중감소의 효과가 입증되었고, 염증, 뼈 관절 등의 개선에도 도움을 준다고 합니다. 아주 훌륭한 식물이네요. 아무래도 늘어지는 뱃살과 탄력 없는 살을 보면 한숨만 푹푹 나오실 수도 있겠습니다만, 시서스 가루를 잘 복용하고 건강을 지킨다면 다이어트에 한걸음 더 다가갈 수 있을 것 같습니다.
시서스 가루의 복용 사례에 대해서 알아보겠습니다.
가수 이지혜 씨도 시서스 가루를 통해 톡톡히 다이어트 효과를 본 스타 중 한 명입니다. 무려 16kg을 3개월 만에 감량했다고 하네요. 몇 개월 전 출산하시고 나서도 몸매가 너무 좋다고 생각하고 있었는데요. 알고 보니 시서스 가루로 다이어트 효과를 보았다고 합니다.
3개월 만에 체중 16kg 감량이 가능하냐?라고 한다면 가능했다고 합니다. 출산 후 100일이 채 되지 않았음에도 방송 복귀가 가능했던 이유는 바로 시서스 가루 덕분이라고 하는데요. 뱃살과 팔뚝살이 너무 빠지지 않던 찰나 운동할 시간 조차 없어서 고민했지만 시서스 가루를 복용하면서 관리를 유지할 수 있었다고 합니다.
시서스 가루는 앞서 말씀드린 것처럼 다이어트에 미치는 효과를 입증하는 실험 결과가 화제가 되었습니다. 다이어트를 하면서 가장 견디기 힘든 것이 바로 먹는 것입니다. 한마디로 식욕을 어떻게 하면 억제할 수 있을까 이게 다이어트에서 가장 큰 관건입니다.
그런데 시서스 가루에는 그런 식욕을 조절할 수 있는 효능이 있습니다. 바로 렙틴이란 호르몬을 조절하여 포만감을 쉽게 느끼게 해 주어 식욕을 조절해줍니다. 마찬가지로 세로토닌 호르몬이 소량 분비되면 스트레스가 심해짐에 따라 식욕이 증가할 수 있습니다.
그런데 이 세로토닌 호르몬을 대량 분비 작용을 시켜주는 것이 바로 이 시서스 가루라고 합니다.
몸의 불균형의 밸런스를 맞추어주는 시서스 가루는 다이어트를 생각하는 분들에게 아주 훌륭한 건강 다이어트 식물이라 할 수 있습니다.
또한, SBS 모닝와이드를 통해 소개된 주부 정은희 씨도 시서스 가루를 통해 식욕을 극복하고 무려 33kg를 감량해서 화제가 되고 있습니다.
요요현상은 심지어 9번이나 온 그녀는 원푸드 다이어트나 금식 등 다양한 다이어트를 해봐도 실패했다고 합니다. 그런데 시서스 가루를 운동과 함께 병행 복용함으로써 식욕 조절에 상당한 효과를 봤다고 했습니다. 주로 식사를 할 때 곁들여 먹었다고 합니다.
시서스 가루가 다이어트에 효과가 있는 것은 사실이지만 부작용도 무시할 순 없겠습니다. 정확한 복용방법과 부작용에 대해 살펴보겠습니다.
시서스 가루 복용방법에 대해서 알아보겠습니다.
주로 가루의 형태로 섭취하시면 됩니다. 분말가루를 통해서 셰이크를 만들어 드시거나 혹은 차(Tea)로 우려서 드셔도 무방합니다. 또한 가루를 음식과 곁들여 뿌려서 먹어도 상관없습니다만 맛은 장담 못합니다.
시서스 가루의 하루 섭취 권장량은 3~5g 정도 이기 때문에 많지 않은 양입니다.
시서스 가루 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
시서스 가루라고 해서 무조건 좋을 수만은 없습니다. 부작용도 주의해야 합니다.
밀이나 우유, 달걀, 콩, 조개, 견과류, 땅콩에 함유된 성분들이 있기 때문에 해당 식품 등에 알레르기가 있으신 분들은 시서스 부작용이 일어날 수 있으니 필히 삼가시고 의사와의 상담 이후 복용을 하시는 것이 좋습니다.
또한, 임산부 분들도 무작정 복용을 하지 마시고 의사와의 충분한 상담 이후에 복용을 권장합니다.
다이어트에 좋은 시서스 가루에 대해 알아보았습니다. 좋은 약이 될 수도 있지만 잘 모르고 복용하게 되면 내 몸을 더 망치게 되는 지름길 일 수도 있습니다. 꼼꼼히 살펴보시고, 확인하신 이후에 나에게 맞다 하시면 복용하시면 되겠습니다.
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